Meravigliosi mirtilli

Mi piacciono da morire i mirtilli li metto ovunque, fanno bene alla salute, sono ottimi antiossidanti, contengono vitamina A e C, e sono un ottimo alleato per la fragilità capillare.

In cucina si possono aggiungere ad una stuzzicante insalatona con olive taggiasche, feta greca, cetrioli e cipolle rosse, oppure caramellati insieme al gelato o utilizzati per fare una dolce marmellata.

Ma la ricettina che Vi propongo è facile e veloce: una fresca “Mousse” estiva adatta al caldo di questi giorni, eccola:

Ci vogliono: 200 gr di mirtilli freschi, 50 gr di zucchero a velo, 150 gr di panna fresca da montare, 80 ml di latte , la scorza di mezzo limone, 3 gr di agar agar. Mirtilli e foglioline di menta per la decorazione.

Uso l’agar agar come addensante che è consigliato per i vegani, ma si possono utilizzare sia la colla di pesce che l’amido di mais.

Lavate e asciugate i mirtilli, metteteli in un contenitore ( io utilizzo quello del minipimer), aggiungete lo zucchero a velo e mixate, intanto montate la panna in un contenitore di vetro fino a renderla bella morbida. Fate sobbollire il latte, toglietelo dal fuoco aggiungete l’agar agar e lasciate raffreddare.

Aggiungete la crema di mirtillo alla panna mescolando e aggiungendo piano piano il latte quindi  distribuite il composto ottenuto in ciotole monoporzione e lasciate raffreddare in frigorifero per almeno tre ore. Guarnite con mirtilli freschi e foglioline di menta, sarà un successone !

Lo sapevate che i mirtilli possono essere utilizzati come colorante alimentare naturale?

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

Blog su WordPress.com.

Su ↑

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: