Zucchine e verdure ripiene al forno: le ricette alternative

Un piatto super gettonato d’estate, ma sempre e comunque presente sulle nostre tavole.

Ci sono vari modi per prepararli e, a parte la ricetta diciamo “tradizionale” o meglio quella che mi ha lasciato la mia mamma , ci sono altre ricette golose per cucinarle eccone due veramente ottime.

Verdure al Forno

Ingredienti:

  • 5 Melanzane
  • 5 Pomodori belli sodi
  • 5 Zucchine
  • 3 Patate
  • 2 Peperoni
  • 2 Cipolle
  • Formaggio di Fossa di Sogliano DOP
  • Formaggio Parmigiano grattugiato
  • Sale e pepe
  • Olio
  • Maggiorana fresca

Lavate e tagliate tutte le verdure a strati, disponetele sulla teglia del forno in modo alternato salate, pepate e cospargete con i due formaggi grattugiati procedete con il secondo strato e cosi via fino a terminare le verdure, cospargete ogni strato con della maggiorana fresca tritata.

Infornate per circa 1 ora a 180°.

Il Formaggio di Fossa di Sogliano Dop è aromatico e leggermente piccante perfetto sulle verdure.

Quando le verdure risulteranno cotte sfornatele e servitele calde.

MELANZANE RIPIENE

Ingredienti:

  • 10 Melanzane piccole tonde
  • 300 g di bietole
  • 100 gr di ricotta o Prescinseua
  • 2 uova
  • 1 spicchio di aglio
  • una manciata di Funghi secchi
  • mezza cipolla
  • un pizzico di origano
  • parmigiano grattugiato
  • la mollica di panini
  • olio
  • sale

Preparate le melanzane lasciando una parte di gambo e una parte del calice ma eliminando con cura le punte.

Dividetele a metà nel senso della lunghezza e lessatele in acqua salata per qualche minuto. Immergetele quindi in acqua fredda e asciugatele bene. Svuotatele dalla polpa con un cucchiaino,

Pulite, lavate e lessate le bietole dopodiche scolatele e strizzatele insieme alla polpa delle melanzane.

Tritate tutto finemente e mettete in una padella dove precedentemente avrete fatto rosolare i funghi e la cipolla tritati.

Fate insaporire mettete da parte e lasciate raffreddare.

Una volta raffreddate mettetele in una ciotola e aggiungete le uova, la ricotta (o la prescinseua), una manciata di parmigiano, l’aglio e l’origano tritati finemente e la mollica bagnata nel latte e strizzata, salate e amalgamate bene.

La Prescinsêua è un formaggio fresco a pasta cruda e molle, tipico dell’entroterra genovese e della Val d’Aveto dal sapore acidulo che si utilizza per le torte salate genovesi e i ripieni. E’ molto digeribile e inoltre è uno dei formaggi meno calorici in assoluto.

Distribuite il composto nelle melanzane e irrorate di olio. Spolverizzate con del pane grattugiato misto al formaggio e infornate a 180° per 30 minuti circa.

Melanzanine ripiene

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